Mis on depressioon?

Depressioon võib tekkida igaühel sõltumata vanusest, soost, rahvusest, haridusest, ametist või jõukusest. Depressioon on palju enam kui tavaline kurbus, halb tuju või pettumus, mis võivad mööduda juba järgmisel päeval. Depressioon on meeleoluhäire. See haarab inimest tervikuna, võttes kogu elujõu, energia, huvid, ja lootuse. Kuidas depressiooni ära tunda?

Kas mul on depressioon?

Inimesed väljendavad depressiooni erinevalt, näiteks võib neil olla järgnevaid tundeid ja mõtteid:

  • mul ei ole mingit mõtet midagi teha
  • mul ei ole midagi tulevikult oodata
  • ma tunnen end täiesti kasutuna
  • ma olen nii üksi
  • ma vihkan hommikuid ja eriti äratuskella helinat
  • ma olen kogu aeg pinges ja närvis
  • ma olen kohutavalt kole
  • ma ei taha kedagi näha ega kusagile minna

Depressioon võib inimestel väljenduda erinevalt ning selle haiguse sümptomid võivad olla:

  • piinav ja pidev kurvameelsus, meeleheide, tühjusetunne
  • lootusetus ja abitus tuleviku suhtes
  • keskendumisraskused
  • võimetus tunda rõõmu
  • väsimus ja energia kadumine
  • pinge ja ärrituvus
  • madal enesehinnang ning süü- ja väärtusetusetunne
  • suhtlemisprobleemid
  • negatiivne mõtlemine
  • unehäired
  • söögiisu muutused
  • häired seksuaalelus
  • seletamatud valud ja kehalised kaebused
  • enesetapumõtted
  • alkoholi ja uimastite kuritarvitamine

Miks depressioon tekib?

  • psühholoogilised või emotsionaalsed põhjused (pikaajaline stress, psühhotrauma)
  • minevikus toimunud kurvad sündmused ja õnnetused (lähedaste kaotus, füüsiline ja seksuaalne vägivald)
  • muutused aju keemilises tasakaalus (ravimite kõrvalnähtudena, pideva alkoholi või uimastite tarvitamise tagajärjel, haiguste korral, hormonaalsetest muutustest, päevavalguse puudumisest)
  • isiklik kaotus (pikalt kestev lein)
  • keskkond (talvemasendus, üksindus)
  • haigus ja ravimid (kroonilised haigused)
  • pärilikkus
  • hormonaalsed muutused naistel (rasedus, sünnitus, menopaus)
  • isiksus (liigne emotsionaalne tundlikkus, negatiivne mõtlemine, passiivne käitumine, liigne perfektsionism)

Vaata ka

Kuidas depressiooni ravitakse?

Kasutatud allikad

Infovoldik "Depressioon", Lundbeck